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  • Foto do escritorAlexandre Netto

Checklist de Saúde Ocular: O Que Revisar Antes de Viajar


Planejando uma viagem? Confira nossa lista de itens essenciais para revisar sua saúde ocular antes de embarcar e garantir que seus olhos estejam em perfeitas condições durante suas férias.


Antes de embarcar em uma viagem, é fundamental revisar sua saúde ocular para evitar problemas e garantir que seus olhos estejam em perfeitas condições durante suas férias. Preparamos uma lista escaneável com itens essenciais a serem verificados antes de viajar. Confira:


Consulta com o oftalmologista


Agende uma consulta com seu oftalmologista para verificar a saúde de seus olhos e garantir que não haja condições não diagnosticadas que possam causar problemas durante a viagem.


Atualize sua prescrição de óculos ou lentes de contato


Se você usa óculos ou lentes de contato, certifique-se de que sua prescrição esteja atualizada para evitar desconforto ou dificuldades de visão durante a viagem.


Tenha um kit de cuidados oculares à mão

Prepare um kit de cuidados oculares com itens essenciais, como colírios lubrificantes, lentes de contato extras, solução para lentes, óculos de sol e um estojo para óculos.



Verifique a validade dos colírios e soluções


Certifique-se de que os colírios e soluções para lentes de contato que você planeja levar na viagem estejam dentro da validade e não estejam contaminados.


Proteja seus olhos do sol


Escolha óculos de sol com proteção UV para proteger seus olhos dos raios solares prejudiciais, especialmente se você for viajar para destinos ensolarados ou com neve.


Mantenha seus olhos hidratados


Em viagens longas, especialmente em voos, mantenha seus olhos hidratados usando colírios lubrificantes e piscando com frequência para evitar o ressecamento.


Previna infecções oculares


Evite compartilhar toalhas, travesseiros e outros itens pessoais que possam estar em contato com os olhos, pois isso pode aumentar o risco de infecções oculares.


Descanse seus olhos


Durante a viagem, lembre-se de dar descanso aos olhos, principalmente se você passar longos períodos lendo, assistindo a filmes ou usando dispositivos eletrônicos.


Revisar sua saúde ocular antes de viajar é fundamental para garantir que você aproveite suas férias sem preocupações. Com este checklist, você estará bem preparado para cuidar de seus olhos e prevenir possíveis problemas oculares durante a viagem.


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