Com o avançar da idade é normal que a nossa saúde fique mais fragilizada no geral e a nossa visão pode ser atingida.
Alguns pontos de cuidado podem auxiliar na qualidade da saúde ocular. Se alimentar de maneira saudável, por exemplo, e praticar exercícios físicos são hábitos importantes em todas as fases da vida e devem ser mantidos.
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Para quem já passou dos 60 anos é muito importante sempre ter uma boa iluminação e pausas regulares nas atividades de intenso uso da visão, como ler ou ter contato com telas.
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Além disso, não se esqueça de consultar o oftalmologista pelo menos uma vez ao ano e seguir as orientações para as datas de retorno.
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